En estos tiempos de pandemia resulta fundamental cuidar nuestra salud emocional.  A continuación unos consejos para afrontar la segunda ola:     Reconoce y acepta tus emociones: fingir que algo “va bien” sólo va a traerte consecuencias negativas. Es fundamental que identifiques qué emoción estás sintiendo para luego gestionarla.  Toma nota de tus frustraciones: Escribir un diario es una forma … Sigue leyendo Ansiedad y Segunda Ola del Covid-19