Glosario sobre racismo

Las manifestaciones de apoyo recientes en Estados Unidos y alrededor del mundo al movimiento de Las Vidas Negras Importan #BlackLivesMatter  y su inseparable relación con los abusos de poder de la policía evidencian de forma deliberada la dificultad con la que se habla -o no- de la raza y la forma como se denuncia -o no- la violencia racial en América Latina.

La raza es uno de los elementos que constituyen el espectro de la interseccionalidad. De la mano de otras condiciones sociales como la clase, la etnicidad, el sexo o el género inclinan la balanza para favorecer o desfavorecer aquellos aspectos identitarios hegemónicos en las sociedades en las que vivimos.

Hoy queremos concentrarnos en definiciones de conceptos que habrás escuchado o leído en conversaciones, noticias o artículos recientes. Abrir el diálogo sobre la raza en nuestros espacios requiere que definamos el contexto, el espacio, las ausencias y los límites conceptuales.

Todas estas definiciones han sido tomadas de la Wikipedia, artículos traducidos del inglés y conferencias y webinarios recientes. Usémoslas para llamar a la violencia por su nombre. Agradecemos a todas las personas creadoras, autoras e investigadoras de estos contenidos.

Debatir abierta y empáticamente, nombrar lo que nos hiere y lo que no queremos en nuestras vidas es el llamado del presente. La violencia racial es violencia, de eso no hay duda; nuestra tarea es hacerla visible y responsabilizarnos por la parte que hayamos desempeñado como sociedad en su propagación.

Las invitamos a compartir sus ideas a seguir la conversación y a crear espacios para que rechacemos el racismo y la violencia racista juntas.

Racismo: Es un sentimiento exacerbado del sentido de superioridad debido al color de la piel de un grupo étnico en particular. Habitualmente causa discriminación o persecución contra otros grupos étnicos percibidos como una amenaza. La palabra designa también la doctrina antropológica o la ideología política basada en ese sentimiento.

Blanquitud: Los estudios sobre la blanquitud son espacios interdisciplinarios de investigación iniciados en los Estados Unidos, particularmente desde finales del siglo XX y se centran en lo que los proponentes describen como los aspectos culturales, históricos y sociológicos de las personas identificadas como blancas, y la construcción social de “blanquitud” como una ideología vinculada al estatus social.

Privilegio blanco: Funciona de manera diferente en sitios diferentes. La piel blanca de una persona podría no ser un activo para ellos en cada lugar concebible o situación. La gente blanca es también una minoría global y este hecho afecta las experiencias que ellos tienen fuera de sus áreas de casa. Sin embargo, algunas personas que usan el término “privilegio blanco” lo describen como un fenómeno mundial, siendo resultado de la historia de colonialismo por europeos blancos occidentales. Un autor declara que hombres estadounidenses blancos, por ejemplo, son privilegiados en casi por todas partes en el mundo, aún cuando muchos países nunca hayan sido colonizados por europeos occidentales  El privilegio blanco global está relacionado con el excepcionalismo estadounidense y la hegemonía racial.

Colorismo: Es una discriminación que privilegia a las personas de un determinado tono de piel, generalmente el más claro, sobre otros. Es un subproducto del racismo. La investigación​ ha encontrado amplia evidencia de discriminación basada en el color de la piel en la justicia penal, los negocios, la economía, la vivienda, la atención médica, los medios de comunicación y la política en los Estados Unidos y Europa. Los tonos de piel más claros se consideran preferibles en muchos países de África, Asia, América Latina y el Caribe.

Fragilidad Blanca: Robin Di Angelo nota que “el privilegio blanco puede ser considerado como un equilibrio racial inestable”. ​ Cuando se desafía este equilibrio, el estrés racial resultante puede volverse intolerable y puede desencadenar un rango de respuestas defensivas. DiAngelo define estos comportamientos como la fragilidad blanca. Por ejemplo, DiAngelo observó en sus estudios que algunas personas blancas, cuando se enfrentan a problemas raciales relacionados con el privilegio blanco, pueden responder de forma emotiva, angustia u otras respuestas defensivas porque pueden sentirse personalmente implicadas en la supremacía blanca. 

Negritud: Corresponde al movimiento político, ideológico y literario caribeño desarrollado durante la primera mitad del siglo XX; en él se reunieron escritores e intelectuales con el fin de levantar “un proyecto que intentó definir una identidad cultural y social de origen africano-francés para el Caribe, recogiendo la tradición negra y, simultáneamente, apropiándose de los lenguajes estéticos de la vanguardia para manifestarse”,​ buscando de ese modo el reconocimiento de la identidad del hombre negro frente a las políticas metropolitanas de asimilación cultural,  propias del sistema colonial al que estos autores se encontraban subordinados. 

Negrismo: Movimiento de carácter literario propio de las Antillas en el mar Caribe. Este movimiento se desarrolló a comienzos del siglo XX, y se caracterizó por el énfasis en la cultura y problemáticas de la sociedad negra, promoviendo su cultura.​ Tuvo relación y afinidades con el Harlem Renaissance en Estados Unidos y el movimiento de la négritude en las Antillas francesas.

Trabajo en línea en clave feminista

Contenido por CV Harquail en en blog de Gender Avengers. Traducido al español por Pat Polanía.

Estas son 20 sugerencias de cómo llevar las prácticas feministas al trabajo en línea…y hacer nuestra vida -en eternas reuniones en línea- más ética, empática y co-creativa. Comencemos…


1. Establecer acuerdos de trabajo para la grupa y la sesión utilizando un proceso democrático y participativo. Los acuerdos deben incluir su visión para trabajar juntxs, cómo manejarán los desafíos de participación y más.

2. Rotar los roles de anfitriona, líder de conversación y facilitadora de una reunión a otra. Compartir oportunidades para tomar notas o resumir conversaciones, informar, etc. entre lxs participantes.

3. Elaborar un reconocimiento de terreno que refleje de dónde vienen todxs lxs participantes y/o lo que están creando juntxs en el espacio virtual.

4. Organizar un momento de contacto virtual en el que cada participante pueda hablar y compartir su nombre. Que cada voz se escuche una vez al comienzo, para establecer una práctica de invitar a todxs en la reunión a participar.

5. Crear un gesto grupal (un movimiento de la mano, una expresión facial, un grito) que lxs miembrxs puedan usar juntxs para abrir y cerrar reuniones. Esto puede ser sorprendentemente divertido, ya que crea no sólo ligereza sino también un sentido físico de comunidad en toda la red.

6. Reunir un documento público en un Pad o Google Drive que tenga la agenda, cualquier lectura previa o información, diapositivas, diagramas, listas de referencias, información biográfica y de contacto sobre lxs participantes, acuerdos grupales anteriores y cualquier otra información que pueda ser útil. Inviten a todxs a contribuir a ello. Se puede acceder al documento antes y durante una reunión para apoyar las conversaciones grupales. Un documento puede ser especialmente útil para lxs participantes que prefieren múltiples formas de acceder a la información.

7. Antes de tomar un descanso, ofrecer una meditación de un minuto y pedir a las personas que reflexionen sobre lo que necesitan hacer más durante el descanso para cuidarse.

8. Dar tiempo suficiente para la interacción y el proceso interpersonal, no sólo para “hacer las cosas”. El colectivo como un todo y cada individuo en él necesita ser atendido. Este cuidado lleva tiempo.

9. Invitar a todxs a compartir la misma imagen visual desde su punto de vista: una pancarta, una obra de arte, una planta, una palabra. Debido a que los fondos, gifs o memes virtuales a veces sólo están disponibles para aquellxs con tecnología muy actualizada, hacer que algunxs participantes los usen puede dejar a otrxs fuera. Encuentren algo que todxs puedan compartir.

10. Decidir como grupo si grabar o no las reuniones. A menudo, la opción predeterminada es “sin grabación” si una sola persona no lo quiere, pero esto no debería ser automático. Otrxs participantes pueden encontrar una grabación realmente útil. Resolver esto juntxs.

11. Elegir la tecnología más simple para la tarea en cuestión. Recuerden que la tecnología más simple es a menudo la más fácil de usar para todxs. La tecnología más simple reduce la demanda de todo tipo de recursos e iguala el acceso para aquellxs que tienen menos.

12. Cuidar los cuerpos y los corazones, así como las mentes. Poner las pausas de movimiento, la reflexión y el intercambio emocional en la agenda. 

13. Abrir otros canales de comunicación para que se ejecuten en paralelo con la conversación, para ampliar las posibilidades de muchos tipos de contribuciones y para que se unan muchas voces diferentes.

14. Diseñar un ritual de cierre para combinar con un reconocimiento de apertura. Considerar algo relacionado con la creación de un futuro compartido.

15. Agregar un regalo en el correo electrónico de seguimiento, no solamente un enlace a las notas de la reunión, sino también un pequeño regalo descargable (una imagen, un folleto, un enlace a una canción).

16. Poco antes de finalizar su reunión, invitar al grupo a considerar cómo fue su experiencia juntxs y si ésta se alineó con los acuerdos grupales que establecieron anteriormente.

17. Crear un conjunto de gestos que comuniquen respuestas que son importantes para el grupo. Además del “golpe de puño feminista”, también tenemos una forma de colocar nuestras manos sobre nuestros corazones para indicar profundidad de sentimiento, aumentamos el volumen cuando estamos de acuerdo, y también chasqueamos los dedos mientras alguien habla para indicar nuestro apoyo. Cada uno de estos gestos se suma a la sensación de que estamos juntxs en esto.

18. Poner música mientras la gente se une y abandona la reunión. Varios minutos antes del final de un descanso, comenzar a tocar música alegre para ayudar a la gente cuando es el momento de regresar y darles la bienvenida mientras se reagrupan. ¡Incluso pensar en tener una invitada musical para tocarnos una canción al cierre!


19. Ayudar a tener en cuenta a toda la comunidad. Tomar una captura de pantalla de toda la comunidad: una vista de galería de todos lxs participantes, con su aprobación. Esto puede compartirse en las redes sociales, imprimirse para colgar junto a su computadora o enviarse en un correo electrónico de seguimiento a lxs participantes.  


20. Estar lo más presente posible y agregar un poco de sabor a su presencia. Usar accesorios, apodos, pronombres, accesorios, actividades, lo que sea que les invite a agregar un poco más de “ustedes” a la reunión. Beban un poco de té juntxs. Usen sombreros, lazos, bufandas, ropa alegre, pendientes divertidos. Usen emojis y GIFs en el chat grupal. Hagan que sus mascotas se acerquen para una visita rápida.

Es posible que ya estén aplicando alguno de estos consejos sin saberlo. ¿Nos olvidamos de algo más? Compártenos tu ideas y buenas prácticas….

Gaslighting o manipulación consciente

Es una forma de manipulación psicológica en la que una persona siembra la duda en un individuo o grupo haciéndole cuestionar su propia memoria, experiencias, percepciones o juicio. Frecuentemente evoca dudas sobre competencias cognitivas o baja autoestima.

Este término, que realmente no tiene traducción al español, viene de la película clásica de Hollywood llamada “Gaslight, en la que un hombre manipula a su mujer para que crea que está loca y así robar su fortuna escondida. Él esconde objetos (cuadros, joyas) haciéndole creer a su esposa que ella ha sido la responsable, aunque no se acuerde. También atenúa la luz de gas (no había electricidad) y le hace creer que el fuego sigue brillando en la misma intensidad que antes. 

Esto es lo que @ Refined Therapy compartió en redes sociales en días recientes:       

1. Dejé de confiar en mis instintos. Mis ideas, mis emociones son una expresión de mi raza o etnicidad también e incomodan de igual manera. Escucharme comenzó a generarme miedo e inseguridad, ya que al expresarme debía de justificarlo todo siempre.   

2. Dejé de expresar mis ideas abiertamente. Cuando lo hacía, mis superiores me pedían siempre que aclarara lo que estaba diciendo, varias veces y frente a distintas personas, siendo que mis ideas eran suficientemente claras. Dejé de hablar, me volví distante.   

3. Pensé que estaba perdiendo la razón. Mi espacio laboral se transformó en un campo minado en el que me cuestionaba todo el tiempo; ¿soy competente?, ¿me estoy inventando las cosas?, ¿estoy tomando las cosas demasiado en serio?, ¿será que soy yo la que estoy mal?   

4. Comencé a documentarlo todo. Todo el mundo siempre me pedía ejemplos, evidencia física de lo que pasaba, para refrescarles la memoria porque todo se les olvidaba. Desafortunadamente documentar me aisló más, me hicieron pensar que hacía sentir culpables a las demás personas innecesariamente.

5. Empecé a desear nunca haber comenzado a darme cuenta del gaslighting. me alejé tanto de mis valores que me sentí completamente controlada, alienada, silenciada, desquiciada, anulada, deprimida y físicamente enferma.   

Se creó un círculo vicioso, un espacio en el que personas blancas me hacían hacer creer que todas eramos iguales, que me entendían y que les importaba mi salud mental y mi bienestar.       

Este testimonio de @ Refined Therapy, nos invita a ver lo confuso y nocivo que es este tipo de comportamientos en las personas racializadas que constantemente lo vivimos. Se llama gasligthing y es abuso.    


Estas son 10 señales para saber si estamos siendo receptoras de comportamientos de gaslighting:

1. Te cuestionas tus ideas o acciones constantemente.

2. Te preguntas si eres demasiado sensible muchas veces al día.

3. Siempre te estás disculpando: a tu padres, a la pareja, al jefx.

4. Te preguntas por qué no eres feliz, si aparentemente están pasando tantas cosas buenas en tu vida.

5. Constantemente ofreces excusas a tus familiares o amigxs por el comportamiento de tu pareja o jefx.

6. Te ves a ti mismx reteniendo u ocultando información para no tener que explicar o dar excusas a parejas o amigxs.

7. Empiezas a mentir para evitar que te cambien de realidad.

8. Te cuesta tomar decisiones, incluso aquellas que parecen simples.

9. Sientes que no puedes hacer nada bien.

10. Te preguntas si estás siendo lo suficientemente buenx, hijx/amigx/empleadx/novix constantemente.


(Información recogida de psicóloga Robin Stern, autora del libro The gaslighting effect, en https://psicologiaymente.com/social/gaslighting)

Combatir la Tecnodependencia

Hagamos un quiz:

Sigue estos tips si respondiste que sí a alguna de estas preguntas…y si no, ¡también!

1. Monitorea tu tiempo diario en pantalla. Los nuevos sistemas operativos Android y iOS incluyen herramientas para medir el uso de las redes sociales.

2. Establece un lapso de cada día en el que no utilizarás el teléfono y respeta esa restricción amorosamente.

3. Amplía y enriquece el número de apps que utilizas y reduce el tiempo que dedicas a redes sociales.

4. No uses tu celular mientras estás con tu familia o amigos. Guarda tu celular en el bolso, bolsillo de la chaqueta o en un lugar fuera del alcance.

5. Intenta ir al baño sin llevar contigo el teléfono móvil.

6. En tiempos de Covid, dale un nuevo significado a la comunicación con otras personas. Te ayuda también a valorar espacios dónde el contacto físico nos es posible ahora. 

7. Realiza rutinas de baile, meditación, ejercicio que también te despejen mentalmente de las pantallas y requieren un esfuerzo físico. 

La idea con estos tips es que puedas encontrar tranquilidad sin estar revisando la pantalla. 

Usos nefastos de Twitter

Foto: Twitter

Si te enteras que hay contenido tuyo o de alguien que conoces en Twitter, que tu pack está circulando, que tus fotos íntimas están siendo compartidas o comercializadas o que tu información está siendo compartida con fines de extorsionarte, dañarte o silenciarte, estos consejos son para ti.

Estos son consejos prácticos que puedes considerar y aplicar si estás combatiendo violencias. 

Recuerda evaluar, pensar y discernir antes de actuar, es básico tener control de tu proceso y de tu historia. ¡No es tu culpa, no lo olvides!

Contáctanos si necesitas apoyo emocional y/o acompañamiento para combatir las violencias en línea que estás enfrentando. Estamos siempre a la orden.

PASO 1 IDENTIFICA al agresor

Mira la cuenta desde la que recibes violencia. ¿Es esta una cuenta que conoces? Si no es así, ¿parece una cuenta creada de forma falsa o de forma automática -bot-?

Observa el nombre, la foto, los seguidores, sus cuentas relacionadas. Escríbelo todo en un block de notas o en tu cuaderno. Si llevas un registro de agresiones, en el futuro puedes ver si hay agresiones recurrentes por ejemplo.

PASO 2 DOCUMENTA -tomar pantallazos de TODO, conserva los urls (direcciones web)-

Guarda todos los pantallazos, tuits y contenidos en un lugar seguro, fuera de tu teléfono.

PASO 3 COMENTA con tus personas más cercanas

Nada de lo que está pasando es fácil de entender o digerir. No estás sola. Cuando hablamos de lo que nos preocupa o molesta es más fácil comenzar a pensar en lo que queremos hacer con ello.

Sobre todo si estás sintiendo ansiedad o tristeza, si estás enojada o deprimida, trata de hablar con aquellas personas que te conocen y te apoyan.

PASO 4 BLOQUEA Y DENUNCIA

Usa el formato que Twitter usa para recibir denuncias formales 

https://help.twitter.com/forms/abusiveuser

En preparación:

Identifica el contenido que te acosa y te violenta. La cuenta del agresor, el url del tuit y el contenido son esenciales para denunciar. Si es muy doloroso ver la información pide a una persona de confianza que te ayude a hacerlo. 

En palabras de Twitter:

  • Bloquear: Bloquear es una función que te ayuda a controlar cómo interactúas con otras cuentas en Twitter. Esta funcionalidad te ayuda a restringir la capacidad de otras cuentas de contactarte, ver tus tuits o seguirte. Puedes bloquear cualquier cuenta de forma instantánea. También tienes la opción de proteger la cuenta. Más información sobre bloquear cuentas aquí.
  • Reportar: Tratamos de ofrecer un entorno donde las usuarias se sientan libres para expresarse, y si se da un comportamiento abusivo queremos que sea fácil reportarlo. Puedes incluir múltiples tuits en el mismo informe de denuncia, lo que nos ayuda a tener un contexto mejor mientras investigamos el problema para resolverlo más rápido. Twitter anima a reportar una cuenta o un tuit siempre que se piense que se están violando las Reglas de Twitter o los Términos y Condiciones. Algunas de las violaciones que se pueden reportar incluyen abusos, medios sensibles, suplantación y spam. Enviar una denuncia implica unos pocos pasos, pero nos ayuda a hacer de Twitter un lugar mejor para todos. Más información sobre reportar cosas a Twitter aquí.

¿Qué es la URL? -Es la locación de la información dentro de la web-

Por ejemplo si este es el tuit que te violenta, su url es: 

PASO 5 FORTALECE tu seguridad integral

Lo que sigue depende mucho de tí, lo que tú quieras hacer. 

Acá unas sugerencias sobre el DESPUÉS tomadas de la página de ayuda de Twitter.

¿Qué pasa después?

  • Protege los tuits: para que solo puedan ser vistos por tus seguidoras. Puedes controlar tu experiencia en la plataforma, y cuando otros usuarias deseen seguirte recibirás una solicitud que puedes aprobar o rechazar. Tus Tweets, incluidos los vínculos permanentes a tus Tweets, solo serán visibles para tus seguidoras. Más información sobre tuits públicos y protegidos aquí
  • Etiqueta las fotos: Etiquetar a amigas en imágenes puede ser una buena forma de estar conectadas, pero puedes decidir si quieres que tu experiencia en Twitter sea algo más privado o permitir que cualquiera, sólo amigas o nadie te etiquete en fotos. Más información sobre cambiar las preferencias de etiquetado en las fotos aquí.
  • Comparte localización en los tuits: Selecciona si incluir o no la localización en cada tuit. Aunque haciéndolo público tus seguidoras pueden comentar y hacer recomendaciones sobre qué hacer o dónde ir, también hay riesgos. Puesto que puede que no conozcamos a todas nuestras seguidoras, lo mejor es pensar en cada ocasión lo que vamos a compartir. Más información sobre tuitear la localización aquí, y más información sobre cómo utilizar la función de localización en los dispositivos móviles aquí.
  • Descubre: Encontrar amigos y personas que nos importan o nos interesan en Twitter puede resultar una gran experiencia, y utilizar nuestra dirección de correo electrónico o número de teléfono puede ayudar a encontrar fácilmente estas conexiones. Sin embargo, para controlar que otras usuarias te encuentren en Twitter por tu dirección de correo electrónico o tu número de teléfono, puedes ajustar la configuración para que tu cuenta no sea ‘descubierta’ de este modo. Más información sobre esta función y cómo cambiarla aquí
  • Silencia: Silenciar una cuenta significa que no verás sus tuits en el timeline. Es una buena forma de seguir conectado con amigas, incluso si no estás interesado en ver todos sus tuits. Las cuentas que son silenciadas no reciben una notificación de ello, mientras que sí se seguirán recibiendo notificaciones cuando éstas nos mencionen o nos envíen un mensaje directo. También es posible silenciar cuentas que no se siguen para no ver sus tuits en el timeline de Notificaciones. Silenciar es diferente de bloquear o dejar de seguir. Se puede acceder a esta opción desde el icono  en los tuits. Más información sobre silenciar cuentas aquí. También es posible silenciar tuits que contengan palabras, frases, nombres de usuario, emojis o hashtags específicos. Más información sobre silenciar palabras aquí.
  • Filtro de calidad: Cuando se activa el Filtro de calidad, se filtra el contenido de menor calidad para que no aparezca en tus notificaciones (por ejemplo, los Tweets duplicados o el contenido que parezca automatizado) pero no se filtran las notificaciones de las personas que sigues o de las cuentas con las que interactuaste recientemente. Puedes activar o desactivar esta función en tu configuración de la cuenta. Más información aquí.
  • Búsquedas: En Twitter puedes encontrar tuits propios, de amigas, de empresas locales y de cualquiera, desde famosas a líderes políticos mundiales. Además, buscando palabras clave o hashtags puedes seguir conversaciones sobre noticias de actualidad o intereses personales. En todo este proceso, puedes tener el control sobre lo que ves en los resultados de tus búsquedas mediante el modo de búsqueda segura. Estos filtros excluyen de tus resultados de búsqueda el contenido potencialmente sensible, junto con cuentas que se han silenciado o bloqueado. Existe la opción de activarlo o desactivarlo en cualquier momento. El uso de las búsquedas desde la web es ligeramente diferente que en las aplicaciones para iOS o Android. Más información e instrucciones para ambas aquí.

Gerontecnología*

Foto: Flicker, Creative Commons

Mucho se habla de la forma como el Internet “reduce” el aislamiento, la soledad, las distancias. Para muchxs de nosotrxs, las mensajerías de chat, los correos electrónicos, mensajes de texto, voz y video, las videollamadas o llamadas telefónicas son líneas de vida,  la forma como nos conectamos con las personas que queremos.

Los adultos mayores en nuestras vidas han integrado también la tecnología a sus rutinas diarias de manera más o menos eficiente. Algunos usan los servicios de taxi por celular, sacan dinero del cajero automático, revisan documentos y hacen búsquedas en línea con bastante precisión. En estas épocas pandémicas unx esperaría que las tecnologías les siguieran el paso, nos siguieran el paso. Pero no es así.

Las demandas recientes de pasar TODAS las actividades de socialización a espacios digitales FUNCIONALES no suceden con la rapidez con la que nuestros seres queridos esperan. Esta crisis sanitaria puede darnos muchas lecciones en relación con el tema de la tecnología y su uso por lxs adultxs mayores; de manejo de la ansiedad sin duda y del combate cotidiano contra la obsolescencia tecnológica, ¡totalmente!

Economías de escala

Las personas mayores en muchos casos no tienen acceso al mismo ingreso que las personas que seguimos trabajando. Tener un celular de última generación, banda ancha o wifi o los audífonos más eficientes no está dentro de sus prioridades. En la mayoría de los casos, la tecnología no es una prioridad. El costo de lentes, aparatos para mejorar la audición, caminadoras, prótesis dentales es tan elevado que un aparato que en 12 meses comienza a actuar de forma obsoleta o es tan frágil que no aguanta ni la caída más leve es impensable. 

Fluidez o cambios constantes de las reglas del juego

Muchas de las funcionalidades de las plataformas comerciales cambian constantemente. Estos cambios se han acelerado en tiempos recientes. Google particularmente ha recrudecido la manera como conecta al usuario, sus cuentas y sus dispositivos. Si no sabes cómo manejar el sistema, estás afuera de tus propias cuentas como le pasó a M, 72 años. Le es imposible usar su canal de YouTube ya que este está vinculado al celular de una usuaria y al correo electrónico de otra persona. M no usa You Tube más.

Orden desordenado

El uso desordenado de diferentes dispositivos y plataformas para enviar información sobre reuniones virtuales, formatos de las reuniones o la hora en la que se realizarán es común entre adultos mayores. Un correo electrónico es contestado por whatsapp con una liga a una plataforma de videoconferencias. La confirmación de asistencia se hace por llamada telefónica y el cambio de hora o de enlace a la llamada se hace por mensaje de texto -sms. L, 78 no logra entender cómo siempre se pierde las reuniones de su grupo de lectura. Todas las compañeras de su grupo viven con el celular en la mano y ella ha decidido dejar de luchar con ello. L no se conecta más.

Inaccesibilidad

La brecha digital con los adultos mayores no solamente es de acceso, costo, hardware y software. También es de accesibilidad. J tiene 95 años, varios trasplantes de córnea en cada ojo y hoy quiere conectarse con amigas, familiares, alumnas de sus clases de piano y coro. La pantalla de su iphone es ilegible para ella, mucho menos la flechita del tamaño de una pulga pequeña que debes apretar para buscar el contacto en su directorio. La letra de su correo electrónico está ya en 24 pts y no importando que escriba en mayúsculas, a veces no lo logra ver. Es una persona competente y capaz, sin embargo sus dispositivos, la accesibilidad y navegabilidad de los programas y aplicaciones que usa y las funciones más básicas no están diseñadas para personas mayores. Por suerte J tiene apoyo las 24 horas del día y cuando la persona que la acompaña tiene a bien ayudarle ella llama. 

Y la invasión de la privacidad  

“Eso del Facebook es tremendamente invasivo”, dice L, 78 años. Abrió su perfil por primera vez para jugar un juego de mesa con compañeras de su grupo de ejercicio. Sin darse cuenta y diciendo sí a todos los requisitos de la plataforma agregó a todos los contactos de su teléfono quienes comenzaron a inundarla con mensajes. L es una persona muy privada e introvertida, ahora tiene miedo de parecer descortés si no contesta los mensajes de usuarixs más expertoxs de Facebook. Ha decidido pensarlo bien, no sabe si quiere seguir teniendo un perfil en la red social. 

La pregunta que nos surge es si esta crisis permitirá exponer las importantes brechas por cubrir en el campo de las comunicaciones digitales y los dispositivos tanto en términos de accesibilidad como de acceso

Actualmente son pocos los dispositivos y aplicaciones disponibles en el mercado diseñados específicamente para facilitar su uso por personas mayores, quienes en general valoran diseños simples, iconografía de mayor tamaño y elementos que faciliten la visibilidad”.

Sigue estos consejos para poder apoyar a lxs adultos mayores en tu vida de manera más eficaz y con una actitud de servicio, paciencia y respeto. 

  • La autoestima, privacidad, seguridad y dignidad de las personas mayores debe ser la prioridad siempre.
  • Trabaja con ellxs en un archivo central de cuentas y contraseñas.
  • Remite a sus hábitos de siempre…una libreta que se guarda en un lugar seguro. 
  • Refuerza la idea de que compartir los passwords no es una buena práctica. Si alguien quiere ayudarles es mejor esperar y verificar con una persona de confianza.
  • Entrar a redes sociales por primera vez debe conversarse de la misma manera como se debe hablar del consentimiento.
  • Intenta establecer reglas de uso para las distintas plataformas de comunicación:
    • Información corta y saludos: Whatsapp
    • Tocar base o emergencias: SMS
    • Compartir información que hayamos verificado es de buena fuente: Redes Sociales
    • Pasar copias de documentos o archivos de información: Correo electrónico
  • Las videollamadas son un capítulo aparte. Hay tutoriales ya hechos para saber usar Zoom, por ejemplo. 

¿Tienen más consejos que compartir? Escríbanos a apoyo@vita-activa.org

Recursos para adultos mayores:

https://www.aarp.org/espanol/hogar-familia/tecnologia/

* “El uso de tecnologías por personas mayores aumenta en forma progresiva en el mundo, y se ha acuñado el concepto de “Gerontecnología” como la rama de la ciencia dedicada a su estudio, y que busca formas de que las tecnologías mejoren la calidad de vida de los mayores”, Felipe Salech MD-PhD, Geriatra, Centro de Investigación Clinica Avanzada, Facultad de Medicina, Universidad de Chile

Tejiendo Fuerza

En estos tiempos de crisis y tensión extrema queremos reconocer y agradecer el poder de la comunidad, la fortaleza de la sororidad y el conocimiento casi ilimitado que tenemos en nuestros contextos locales. Todas ustedes son manantial de apoyo, auto cuidado, sanación y enseñanzas ancestrales. ¡Gracias!

La equipa de Vita Activa lo pensó mucho y hemos decidido acompañarlas con Tejiendo Fuerza, una serie de Círculos de Apoyo en Whatsapp. Estos espacios están diseñados para las personas y comunidades que requieren acompañamiento, apoyo emocional, contención y manejo de crisis y que se sienten cómodas hablándolo juntas.

¡Si! Dosis de autocuidado y auto apoyo diario, fuentes de contacto humano y sororidad, espacios para compartir quejas, dolores, esperanzas e ideas de futuro.

La idea es simple, nuestro ofrecimiento es gratuito, confidencial y responsable. Nos comprometemos con la salud mental, estabilidad emocional y seguridad, de cada una de las integrantes de los grupos.

Si tienes preguntas estamos aquí y en redes cuando nos necesites…

Primer Aniversario

Hoy hace un año @tecnochamana y @luortiz presentaban a Vita Activa en el Internet freedom Festival #IFF en Valencia, España. La reacción de la comunidad fue increíble. Mensajes de apoyo, aliento y mucho entusiasmo con la llegada de un proyecto autogestión, feminista, comunitario y voluntario.

Nuestra misión como línea de apoyo y laboratorio de soluciones es apoyar a las personas que enfrentan violencias de género en línea y que desean cambiar la forma como abordan y se enfrentan a esas violencias. Los servicios que proporcionamos son:

  • Primeros Auxilios Psicológicos 
  • Manejo holístico de la crisis 
  • Toma de decisiones estratégica
  • Apoyo sororo en seguridad integral

En el espacio de un año la equipa ha crecido incorporando a profesionales de la seguridad digital, la psicología Gestalt y a 6 acompañantes provenientes de diferentes países del continente Americano. Nos hemos formado juntes, hemos aprendido unes de otres.

Mucho ha pasado desde ese Abril, no solamente en nuestra línea de ayuda sino en el mundo. Es muy difícil celebrar a sabiendas de que nuestras comunidades padecen, sufren y combaten ahora mayores y más pronunciadas violencias virtuales y físicas en entornos de aislamiento.

Refrendamos el rechazo absoluto irrestricto a toda forma de violencia de género en internet y en la vida desconectada; creemos las historias de todas aquellas personas valientes que han decidido nombrar a sus agresores, denunciarles o hablar del trauma que han experimentado; recalcamos nuestro compromiso con una Internet Libre, Feminista y Autónoma, defendemos los derechos a la privacidad, el olvido, la libre expresión y la libertad de prensa; combatimos pixel a pixel, tuit a tuit, mensaje a mensaje y post a post con cada une de ustedes: periodistes, profesionales de medios, activistas, defensores de los derechos de las mujeres y las personas LGBTIQ+, los derechos humanos y los derechos de la madre tierra.

Por todes ustedes y por los tiempos que están por venir les dejamos nuestro:

En rebeldía,

La Equipa de Vita Activa

Si estás experimentando formas de violencia en tus espacios digitales o si conoces a alguien que está pasando por ello no dudes en contactarnos, podemos acompañarte a cambiar la situación que enfrentas y construir soluciones juntas.  Nuestros servicios en español, portugués e inglés son gratuitos, confidenciales y anónimos.