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Comunidad LGBTTIQ+ y Salud Mental

La comunidad lesbiana, gay, bisexual, trasvesti, transgénero, intersex, queer, pansexuales, asexuales y no binaries, pueden experimentar más obstáculos para cuidar su salud mental.

La comunidad lesbiana, gay, bisexual, trasvesti, transgénero, intersex, queer, pansexuales, asexuales y no binaries, pueden experimentar más obstáculos para cuidar su salud mental. Esto suele estar relacionado con los prejuicios que existen en la actualidad en contra de elles.

Las personas LGBTTIQ+ tienen más probabilidades de experimentar desafíos contra su salud mental como depresión o ansiedad. Además del estigma que rodea a las enfermedades mentales que puede impedir que las personas busquen ayuda.

En estudios a gran escala de salud mental no se tiende a incluir a esta comunidad, sin embargo existe evidencia sólida de investigaciones recientes de que les miembres de esta comunidad tienen un mayor riesgo de experimentar afecciones de salud mental, especialmente depresión y trastornos de ansiedad. 

Les adultes y personas jóvenes de la comunidad LGBTTIQ+ tienen más del doble de probabilidades que les adultes y jóvenes heterosexuales de experimentar una condición de salud mental. Las personas transgénero tienen casi cuatro veces más probabilidades que las personas cisgénero (personas cuya identidad de género se corresponde con su sexo de nacimiento) de experimentar una condición de salud mental.

Para muchas personas LGBTTIQ+ , las condiciones socioeconómicas y culturales tienen un impacto negativo en las condiciones de salud mental. Muches en la comunidad LGBTTIQ+ enfrentan discriminación, prejuicios, negación de los derechos civiles y humanos, acoso y rechazo familiar, lo que puede conducir a síntomas nuevos o empeorados, particularmente para aquellos con identidades raciales o socioeconómicas que interseccionan.

Es  ahí donde  el mes del orgullo tiene tanta relevancia, es un espacio en el que las personas de la comunidad LGBTTIQ+ pueden conectarse, lo cual reduce el aislamiento y aumenta la visibilidad, ya que es muy poderoso ver tu identidad en la comunidad que te rodea. También se celebra la rica historia de la comunidad LGBTTIQ+ lo que incluye tanto el dolor como la celebración. Sentirse conectado en una comunidad está relacionado con salud mental positiva.

¿Cómo puede cuidar su salud mental la comunidad LGBTTIQ+?

¿Cómo puede cuidar su salud mental la comunidad LGBTTIQ+?

– Encontrar redes de apoyo, crear redes de apoyo y validación es una excelente manera de no sentir soledad, especialmente si las cosas se ponen difíciles.

– Mantenerse conectades y crear su propia comunidad. No podemos elegir nuestra familia biológica, pero podemos crear nuestra propia comunidad.

– Recordar que nuestra salud mental es tanto individual como colectiva. 

– No sufrir en silencio. Buscar ayuda tan pronto como sientas que la necesitas. Sin importar cuán grandes o pequeños puedan parecer los problemas. 

– Recordar que tienes a tu comunidad qué te respalda.

– Expresar sentimientos y emociones: Hablar con un amigue o llorar si tienes ganas, también puedes expresarte de otras formas como haciendo música, poesía, cocina, baile o escribiendo en un diario.

Referencias:

 https://www.nami.org/Your-Journey/Identity-and-Cultural-Dimensions/LGBTQI

https://www.healthpartners.com/blog/mental-health-in-the-lgbtq-community/

https://www.inverse.com/mind-body/lgbtq-mental-health

Texto e investigación por LMR

Glosario LGBTTIQ+

Este mes se conmemora el orgullo LGBTTIQ+. Honrando el legado y la lucha de todas aquellas personas que todos los días exigen sus derechos, sus espacios y ser tratados con equidad y en respeto a sus diferencias hemos recopilado este glosario que define algunos conceptos y enuncia otros tipos de violencias, fobias y discursos de odio en contra de la comunidad.

Definiciones

LGBTTIQ+: Es la sigla que representa las personas lesbianas, gais, bisexuales, trasvestis, transgénero, intersex, queer y todes les demás: pansexuales, asexuales y no binaries.

Orientación sexual: La orientación sexual se refiere a la atracción física, romántica o emocional de una persona por otras personas. Todo el mundo tiene una orientación sexual, que es integral a la identidad de la persona.

Identidad de Género: Es cómo te sientes en tu interior y cómo expresas tu género a través de tu vestimenta, comportamiento y apariencia personal.

Transgénero/Trans: Algunas personas tienen una identidad de género que no se coincide con el sexo asignado al nacer -por ejemplo, nacieron con vulva, vagina o un útero, pero se sienten e identifican como masculinos-
Trans también puede incluir a personas que no se identifican con roles de género masculinos y femeninos estrictos. Otras personas que no se sienten ni femenino y masculino se auto-denominan “genderqueer”.

Violencias

Discriminación por razones de género: La discriminación de género es un fenómeno social que se basa en el conjunto de roles socialmente construidos, comportamientos, actividades y atributos que una sociedad considera como apropiados e inapropiados para hombres y mujeres. Puede ocasionar distintos problemas psíquicos y somatizaciones en comunidades LGBT. https://es.wikipedia.org/wiki/Discriminación#Discriminación_por_género

El odio contra las lesbianas (lesbofobia): Consiste en la discriminación homófoba y sexista hacia las lesbianas como individuas, parejas o grupas sociales. Esta negatividad hacia las lesbianas basada en las categorías de sexo o género, orientación sexual y expresión de género incluye los prejuicios, la discriminación y el abuso, además de las actitudes y sentimientos desde el desdén hasta la hostilidad hacia la identidad de las lesbianas y su invisibilización, por la supuesta usurpación del papel masculino, ante la insumisión patriarcal. De ese modo, el odio contra las lesbianas es una forma de sexismo que se cruza con la homofobia y viceversa. https://es.m.wikipedia.org/wiki/Lesbofobia

El odio anti-Trans (transfobia): El odio anti-Trans hace referencia a la fobia, miedo, así como a las conductas y actitudes negativas hacia las personas transgénero o transexuales. Además, las actitudes transfóbicas hacen que la población transgénero y de género diverso sean especialmente vulnerables a delitos de odio, como violaciones, asesinatos, suicidios o intentos de suicidio por la discriminación social e indigencia por el rechazo familiar y la falta de oportunidades educativas y laborales. Existen casos de conducta discriminatoria o intolerante hacia las personas trans que puede incluir el acoso, agresión o asesinato. También se pueden manifestar formas directas de intolerancia sin violencia física (violencia psicológica) y violación. La discriminación indirecta puede incluir el rechazo a que se trate a las personas transgénero de la misma forma que a las personas cisgénero. https://es.wikipedia.org/wiki/Transfobia

El odio anti-Gay (homofobia): El odio anti-gay abarca toda aquella actitud degradante, discriminatoria, ofensiva o desfavorable hacia alguien por razón de la orientación homosexual. La homofobia es un odio irracional que se tiene hacia la homosexualidad y que conduce a la violencia y la discriminación hacia los individuos que tienen dicha orientación sexual. Estas actitudes negativas, prejuiciosas y discriminatorias son un delito en la legislación de muchos países del mundo. https://es.wikipedia.org/wiki/Homofobia

El odio anti-bisexuales (bifobia): El odio anti-bisexuales es un miedo, un odio o una aversión irracional hacia las personas bisexuales. https://es.wikipedia.org/wiki/Bifobia

Frustración e impotencia

Te compartimos una serie de tips para estos momentos en los cuales por el contexto pandemico, el clima social y la violencia policial nos llevan a sentir que no podemos hacer nada.
1. Recuerda que esto pasará, todo pasará, incluso la ansiedad y el miedo. Para este momento de crisis, respirar nos vuelve a nuestro centro y permite ubicar corporalmente estas sensaciones en nuestra cuerpa. Te damos una serie de meditaciones en nuestro canal de soundcloud. 
2.  No necesitas resolverlo todo. Sólo necesitas convivir con estos sentimientos. Aceptar que no todo lo podemos cambiar al momento, es un proceso diario. Ponernos metas diarias en los distintos escenarios nos ayuda a organizar y centrarnos. Una victoria al día. 
3. Recuerda que esto sólo se resolverá dentro de tí, no fuera de tí. Cuando algo no va bien frecuentemente nuestra primera opción es pensar en “salir al mundo” y “hacer algo” con respecto ello. Sin embargo en este caso, la crisis sólo se resolverá si vas a la raíz del conflicto dentro de ti, no afuera. Para ayudar a otres primero debes estar bien, por eso el autodiagnostico nos ayuda aclarar cómo nos sentimos.
4. No hagas nada hasta que no tengas claro cuál es el siguiente paso para tí. La toma de decisiones en todos estos momentos de tormeta debe estar sopesada por estar seguras al momento de tomar decisiones, es decir, tener un mapeo mental de las posibles consecuencias y panorama a la hora de realizar una acción. 
5.  Atiende a tu cuerpa. En momentos dónde nuestra cuerpa se encuentra con miedo, el respeto y amor por nosotres implica escuchar, atender a las molestias, dolores, buscar formas de consertirnos. 

Fuente: https://harmonia.la/tips/10_tips_para_manejar_los_sentimientos_de_impotencia

Vivir con miedo

El contexto politico de nuestros paises tiene en común la vivencia de temor, inseguridad, angustia. Por eso queremos hablar del miedo en estos contextos.

¿Qué es el miedo?

Sentir miedo por algo es natural. La cuestión es cómo reaccionamos ante él. 

¿Cómo experimentamos el miedo?   

– La sensación de ser vulnerable, desprotección, de que fácilmente se puede sentir daño.   

– El estado de “alerta”, de tensión por lo que pueda suceder, que lleva a estar continuamente en guardia.   

– La impotencia individual, esa sensación de no poder hacer nada, que lo que suceda no depende de ti.   

– La alteración del sentido de la realidad, no saber realmente dónde está el peligro. Este aparece como amenaza difusa.    

¿Cómo afrontamos el miedo?

– Reconocerlo: Se reconoce y se es consciente de que se tiene miedo; ¿qué es lo que siento? ¿qué es lo que pienso?          

 – Analizarlo: para evaluar los riesgos y planificar como protegerse de ello. (Por ejemplo: los riesgos que puede significar participar en una marcha)

– Socializarlo: compartir tus experiencias con tus compañeras. Explorar cuáles son los sentimientos comunes, esto ayuda a reconocer los miedos  con los que lidian las demás  personas.

– Deconstruirlo: Preguntarse ¿qué se puede hacer para afrontarlo?     

 Algunas recomendaciones:

– Evitar las posturas rigidas, frecuentemente ante el miedo se toman tres posturas. Se niega: como forma de afirmarse y sentirse bien con uno misma Se  trata  de  ocultar: para  no  preocupar a tus compañeras y por procuar generar un mal clima. 

– Evitar temas  o  situaciones  que  pueden  provocarlo. “Lo  dejaremos  para otra ocasión, ahora no tenemos tiempo”.

– Promoviendo la solidaridad:  nuestro grupo puede ser un espacio para el apoyo mutuo, para prestarnos mutuamente fuerzas, controlar las reacciones impulsivas, compartir experiencias y dar soluciones a los problemas. 

Fuentes:    

Carlos Martín Beristain y Francesc Riera, Afirmación y resistencia, “La comunidad como apoyo”  Disponible en: https://primeravocal.org/wp-content/uploads/2013/03/beristain-afirmacion-y-resistencia-1.pdf

La revolucion Noviolenta. Disponible en: https://www.antimilitaristas.org/IMG/pdf/tallerADN.pdf

Clemencia Correa, El miedo y su afrontamiento Disponible en: https://docs.wixstatic.com/ugd/536db9_0e4f5d08b3534a9d9c187b82f609397c.pdf

Investigación y texto de LMR

Autocuidados en resistencia

Autocuidado | Resistencia | Consejos

En momentos que la sociedad civil se enfrenta a decisiones gubernamentales explotadoras o extractivistas, se activan y reactivan viejas heridas para quienes trabajamos en medios, comunicación, activismo, defensa de
derechos humanos y movilizaciones ciudadanas.

En lenguaje técnico se le llama estrés post-traumático, no obstante en el lenguaje de la calle, de la redacción, de las cafeterías y los autobuses es ese miedo viejo, ese dolor y angustia del pasado que regresa cuando presenciamos eventos del presente. El amargo en la boca, el insomnio sin razones, los recuerdos, los sonidos.

Esta no pretende ser una guía sino un glosario de consejos para abordar lo que sentimos y pensamos mientras que estamos en la calle cubriendo las protestas, preparando la mochila con pañuelos y vinagre, tomando café frío en las madrugadas mirando para afuera.

1. Lo que sientes es real. La memoria muscular y corporal es el legado más antiguo y más fidedigno de nuestro paso por el mundo. El miedo se alberga en las células, en el cabello y en los recuerdos que pasan de
generación en generación.

2. Nombra tu miedo. Ponerle palabras a lo que sentimos es importante, lo vuelve manejable, lo atrapa en una hoja de papel, en una conversación con un colega, una amiga.

3. Recuerda y aprende de lo que pasó en el pasado. Es importante recordar que la memoria es el receptáculo de las estrategias que las personas que nos antecedieron guardan para que enfrentemos el presente.

4. Planea lo que puedas planear. Por ejemplo planea los momentos en los que vas a descansar, comer, pasar tiempo con quienes amas. Planéalo religiosamente, esto sirve más cuando trabajas en equipo, respeta los turnos. Si trabajas de forma independiente o sola pon límites a las horas de entrega, de servicio o de colaboraciones.

5. Mueve tu cuerpo. Sentado en una silla, caminando por la calle, en el suelo, en la calle mueve tu cuerpo, agita tus brazos y piernas. El miedo y el estrés tienden a congelar los músculos. Por eso los movimientos repentinos después duelen o lastiman.

6. Busca momentos de descanso. Medita, canta, escucha música, mira imágenes de naturaleza, sal afuera si puedes. Deja el trabajo o la situación en la que te encuentres por unos minutos.

7. Escucha a las demás personas. Es importante pensar en la labor importante que tiene la palabra y la escucha activa. Intenta no juzgar y acompañar. Recuerda hacerlo solamente cuanto te sientas bien y seguro.

8. Intenta identificar aquellas circunstancias que son desencadenantes
para ti.
 El trauma secundario (vicarious trauma) es real y se relaciona con el estrés que sentimos cuando alguien más está estresado o sufriendo frente a nosotros. Es responsable y realista pedir una pausa o pedir un relevo cuando la situación desencadena reacciones muy fuertes en nosotros.

9. Confía en tu comunidad y en dividirse las tareas de cuidado. El peso del estrés aumenta para las personas que cuidan de otros.

10. “Cuidar de mí misma no es egoísmo, es supervivencia y es también una declaración política de guerra”. Dejemos que las palabras de Audre Lorde suenen y resuenen. Que mientras hagamos nuestro trabajo y busquemos soluciones pacíficas para los conflictos que nos rodean, podamos invocar el amor, la solidaridad y la no violencia para nosotras mismas y quienes nos rodean.

Si necesitas primeros auxilios psicológicos o apoyo frente a violencias en línea estamos siempre disponibles. Vita Activa es una línea de ayuda gratuita, confidencial y anónima. Usa Signal, Telegram o WhatsApp +52155-8171-1117

Publicamos este texto en El Soberano de Chile, el 22 de octubre del 2019. Hoy por hoy es necesario revisarlo y compartirlo nuevamente con todes ustedes. A todes quienes están luchando por justicia, dignidad, seguridad, paz y salud en nuestro continente, reciban nuestra solidaridad y apoyo. Porque merecemos vivir en un mundo en el que quepan muchos mundos.

Ilustradoras vs. Patriarcado

Desde que somos niñes, comenzamos a identificarnos con ilustraciones gráficas. Las vemos en TV, en Internet, en libros y revistas. Estas imágenes van formando nuestros imaginarios e ideas sobre la sociedad. Los referentes forman estereotipos respecto a los roles de género, ya sean positivos y negativos. Se utilizan como elementos pedagógicos, estéticos, como referentes morales o políticos. Con el paso del tiempo, estas gráficas pueden crear nuevos significados y convertirse en reflejos de las sociedades en las que vivimos. De esta forma, los imaginarios sexistas, machistas propios de las lógicas de la cultura patriarcal comienzan a desplazarse, fuera de los imaginarios y referentes culturales.

Destacar el trabajo de artistas gráficas, de personas que han dado la vuelta y dejado de lado al patriarcado con su arte es vital. Su trabajo nutre esta era de virtualidad y nuestras redes de color y feminismo. Transformar el poder de la imagen es resignificarla, dándole contenido social y de apoyo a las causas sociales y a la militancia feminista. Estas ilustraciones son pedagógicas, de fácil difusión, simbolizan la resistencia y sobretodo son empoderadoras haciendo que con una imagen las mujeres podamos sentirnos acompañadas, fuertes y con el entusiasmo de seguir peleando por conquistar nuestros derechos. 

Aquí, las cuentas de ilustradoras latinoamericanas que admiramos muchísimo en Colombia, México, Chile, Argentina y Paraguay.

Laura Dieze, https://instagram.com/lauradieze?igshid=1g8vwmclso662

Cely Huús, https://instagram.com/celyhuus?igshid=1b3r0uee0dyi4

Araceli Paz, https://instagram.com/aracaeli_?igshid=7pz4yjd167ht

Lola Vendetta, https://instagram.com/lola.vendetta?igshid=1tcqzh46s5j78

Fuego de Azar, https://instagram.com/fuegodeazar?igshid=1janpvmjsyu7o

Dani Bu, https://instagram.com/artelujia?igshid=pu5x7s1nvif2

María Luna, https://instagram.com/xmarialunax?igshid=ve1w16y9eo6q

Gretta Con Ganas, https://instagram.com/grettaconganas?igshid=zjyot1fnvzu3

Jaz en Luna, https://instagram.com/jazenlaluna?igshid=1ei4khhm7zj2b

Apoyo y violencias digitales (1)

¿Cómo apoyar a una amiga que enfrenta violencias digitales? Esta es una pregunta que en Vita-Activa.Org nuestra línea de ayuda nos formulamos constantemente. ¿Cómo estar presentes, cómo acompañar de la manera indicada, cómo darle espacio a las emociones y los sentimientos a la par de las necesidades mentales y técnicas que conllevan las violencias?

Iniciamos esta reflexión en grupa y esta de la primera entrada de nuestro blog que intenta justamente hacer eso, poner sobre la mesa las cosas que pasan y pensar con ambos hemisferios cerebrales, reconociendo las emociones y el dolor y abriendo la mente para absorber las habilidades técnicas que necesitamos para poder combatir a quienes nos atacan.

Estos son nuestros primeros consejos:

Escucha activamente: Transmite a tu amiga que su historia te importa, que estás entendiendo, comprendiendo, dando sentido a lo que ella te cuenta. Enfócate en lo que te dice pero también en lo que siente.

Consejo técnico:

Manejo, cambio y administración de las contraseñas seguras

https://protege.la/?s=contrase%C3%B1as

https://protege.la/es-momento-de-elegir-contrasenas-nuevas-y-seguras/

No juzgues: Las personas tenemos diferentes experiencias de vida y venimos de lugares diferentes, tenemos modos de vivir, pensar y actuar distintos. Recuérdale que ella no es culpable de nada, las personas agresoras son las únicas culpables.

Consejo técnico:

Redes de Apoyo 

https://vita-activa.org/redes-de-apoyo/

Escucha Activa 

https://vita-activa.org/como-funciona-vita-activa/

Acompáñala a tomar una decisión sobre cómo responder a esta violencia, pueden explorar distintas opciones. Recuerda que esto es una decisión personal, evita imponer soluciones. 

Consejo técnico:

Primeros auxilios digitales

https://vita-activa.org/que-son-los-primeros-auxilios-psicologicos/

Frente a las agresiones

Documentar la agresión, hacer capturas de pantalla de los mensajes, imágenes, guarden los enlaces de las publicaciones, perfiles, mensajes, guarden las fechas, esta información puede servir después. Es importante tener un respaldo de toda la información que se recopile.

https://vita-activa.org/usos-nefastos-de-twitter/

https://protege.la/como-configurar-mi-privacidad-y-seguridad-en-facebook/

https://protege.la/herramientas-de-reporte-en-instagram/

Nos inspiramos mucho en el trabajo de Take Back The Tech, Gender.It, Protege.La, Ciberseguras, Acoso Online, Hacks de Vida y muchas más de las maestras ciberfeminsitas que hemos tenido a lo largo de estos años. ¡Gracias Compis!

Textos por LMR y LOP

Sexualidad en internet

La sexualidad en internet se puede revisar desde dos ámbitos, la primera como un espacio personal, íntimo, de descubrimiento personal y la segunda la relación con les otres. 

Pensarnos la sexualidad abordando el modelo heteropatriarcal es una lucha constante día a día. 

– Conocer nuestras cuerpas hace parte del autoconocimiento y amor a nosotras mismas.

– Explorar nuestros sentidos para conocernos es una forma de disfrutar nuestra sexualidad.

– Podemos encontrar en internet podcast eróticos, lecturas de relatos sobre nuestras cuerpas.

– Como forma de resistencia al patriarcado existe el porno feminista o posporno. Este surge como respuesta al porno que utiliza las cuerpas como objetos sexuales de consumo y crea imaginarios de placer desde un óptica masculina, misogina y patriarcal. 

Pensar en la sexualidad como un compartir con les otres. Es vital hacer acuerdos y consensos de privacidad, uso del material compartido y seguridad. Antes de iniciar una actividad con otre, es importante dejar establecidas las normas. ¡No existe nada más sexy que la seguridad!

Acá algunos consejos de sexting seguro y pandémico, ¿por qué no?

– Elige un fondo que no se pueda identificar.

– Utiliza marcas de agua para haver blur de detalles que no quieraa compartir.

– Deja en el contenido sólo lo que elijas. Valora tu seguridad.

– Elige canales seguros para tus conversaciones, te recomendamos Signal.  

Fuentes: Chidas en línea https://chidasenlinea.org

https://distintaslatitudes.net/historias/reportaje/sexting-en-cuarentena

https://asuntosdelsur.org/quedateencasa-manual-de-sexting-sisa/

Texto e investigación por PP

Violencia digital de género y relaciones afectivas


¿Qué es la violencia digital de género y relaciones afectivas?

 Violencia digital de género en las relaciones afectivas se define como un conjunto de comportamientos que tienen como objetivo controlar, humillar, amenazar o causar un daño al otre miembre de la pareja o expareja a través de medios digitales.

Las tecnologías de la información y comunicación amplían el campo en el que se puede ejercer violencia de género y en muchas ocasiones representan una nueva herramienta para el control y la vigilancia en las relaciones afectivas. Las dinámicas basadas en el desequilibrio de poder propias de las situaciones de violencia se transfieren del mundo offline al mundo online.

 Algunas las características de las tecnologías de la información son utilizadas para ejercer esta violencia, como por ejemplo: la amplitud de la audiencia (puedes llegar a muchas personas al mismo tiempo) y la permanencia en el tiempo de los contenidos (una vez que los contenidos son publicados en Internet, es difícil poder tomar control sobre ellos).

En varias ocasiones la violencia digital en la pareja tiende a ocurrir junto con la violencia psicológica y física fuera del mundo digital. Las formas más habituales de violencia digital en la pareja son el robo de contraseñas y acceso a información personal, mensajes ofensivos y descalificativos, suplantación de identidad, insultos, amenazas, control de ubicación. También los mitos del amor romántico representan un factor de riesgo para la identificación de las violencias digitales en las relaciones afectivas. 

Algunos de los síntomas de la violencia digital en las relaciones afectivas pueden ser:

Intimidación y acoso: enviar mensajes de texto o mensajes de redes sociales insultantes o amenazantes; etiquetar en publicaciones o fotos hirientes; publicar fotos vergonzosas tuyas.    

Monitoreo y acecho: Robar o exigir conocer tus contraseñas; mirar a través de tu teléfono o computadora sin permiso; obligarte a que mandes tu ubicación en tiempo real, utilizar un software espía para monitorear lo que haces.

Intimidación sexual: exigir que tomes o envies fotos o videos explícitos con los que no te sientas cómoda; enviarte fotos o videos explícitos sin tu consentimiento; compartir tus fotos o videos con otras personas o tomarte fotos íntimas sin tu consentimiento.  

Control: decidir a quién puedes seguir o ser amiga en línea; controlar a quién puedes enviar mensajes; exigiendo tu atención constante a través de la tecnología; haciéndole sentir insegure por no responder a los mensajes de inmediato.

Fuentes: 
Carmen Rodríguez-Domínguez (2017) Ciberagresores en las relaciones amorosas y su relación con la violencia psicológica, el sexismo y los celos, https://www.joyfulheartfoundation.org/blog/digital-abuse-signs-and-help

Investigación e ilustraciones LMR

Gracias a todes #8M2021

Nominaste a las organizaciones en tu barrio, ciudad, estado o provincia. Nombraste a las morras, chavas, chiquillas, nenas, panas, chiques, chiles, que te han apoyado y a quienes apoyas en la lucha por los derechos de todas. Mil gracias por confiar en nosotras con tus respuestas.

Gracias, compis, orgas, colectivas, sindicatos de mujeres y personas trabajadoras, grupas, combos, aquelarres, reconocemos su trabajo y su esfuerzo. Y celebramos además a todes nuestres colaboradores, aliades, amiguis y compañeres, ustedes saben quienes son.

En esta lista, todas las personas que nuestra comunidad nominó. Síguelas en sus redes, apóyalas y acompáñalas. #Somoslíneadeayuda

Brigada Mujeres
Casa La Morada
Colectiva Mecha
CEDEHM 
Marías Aborteras MX 
Pikara Magazine
Karla Galindo 
onvrez siendo onvrez 
Chicas Poderosas 
Laura Vidal
TabogoFem
Camila Ugalde
Patricia López
Acoso.Online
BAM
Con amigas y en la casa
EQUIS: Justicia para las mujeres 
CIMAC
Balance AC
Natalia Andrade 
Por la vida de las mujeres
Yukasa Feminista
Maria Vamvalis
Nosotras hablamos
Janel Mendez 
Rebeca Lorea
Arkali Espacio Cultural
Cooperativa Desbordadas
Ciberseguras
Psico Bienestar y Sexualidad Integral
Kaja Negra 
Valientes Colombia
Laura Salas
Nohely Guzmán 
Angie Arellano
Xochiquétzal AC 
Muy Waso
Luchadoras MX
ONG Amaranta

#Cuidadoestrabajo ¡Todo el año es #8M! América Latina ES toda feminista.